それは、グッドアイディア！
記事数も多くなってきて
「あれ？あの本はどの記事で使ってたっけ？」
って調べるの結構大変なんだもの。
でも、興味のある本から記事も探せるようにしてあるから便利なのよ！
しかも私の人生を変えたベスト５も発表するの♪
一覧になってるのは読みたい記事探しやすくていいね！
って！それもどっちかっていうと、自分のためじゃん！
マダム麻子の人生が変わった本！ベスト５
わたしがいままで生きてきて、
この本が私の人生を変えたと思う本を
紹介します！
人生が変わるくらいの本ですから
もちろん記事にもなっていますので、
そのリンクも貼っておきます。
では前置きは手短にして発表します！
５位：最後のダイエット
最後のダイエット
石川善樹著
この本は40過ぎて本気でリバンドしないダイエットを探して、たどり着いた本なの。
本屋さんで、この本を手に取ってそのまま最後まで読み切った本だから（笑）もちろん帰ってから熟読。これは単なるダイエット本ではなくて脳科学を使った習慣化の先駆けのような本なのです！
この本のおかげで、ダイエットに成功して今も絶賛キープ中。
下の掲載記事はその体験記です♪体重の推移までも公開中（笑）
| オススメ度／効率とか効果とかを求める人には本当にオススメ。 | 3.5 |
| 読みやすい度／本屋で読み切ることのできる読みやすさ！ | 5 |
| 人生変える度／私のダイエット人生は180度変わった。。。 | 3 |
| 総合／ダイエット意外にも応用がきくのが◎ | 3.5 |
４位：７つの習慣
７つの習慣
スティーブン・R・コヴィー
こちらは言わずと知れた、あらゆる自己啓発の原点と言っても過言ではない大名著！！と言ってしまうのも軽い気がしてしまうくらいの本。人生かけて取り組むべき1冊です。内容がこれでもかと濃くて、なかなか読み進められない（良い意味で）Kindleよりは書籍を手に入れてじっくり読みたい1冊です。1番好きな言葉は「一番大切なことは、一番大切なことを、一番大切にすること」という一見当たり前すぎてじつは難しい言葉です。
内容が深すぎるし、実際に取り組むのはとても難しい……と著者も言っちゃってるし。でも読んで損はないですマジで。難しいのはちょっとという方はマンガ版も出ていますよ〜。
| オススメ度／人生の１軍本です。 | 4 |
| 読みやすい度／ムズいでも取り組み価値はある！ | 2 |
| 人生変える度／変えられれば最高！でも難しい・・・ | 3 |
| 総合／万人受けしないという意味で。 | 3.5 |
３位：LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略
LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略
リンダ・グラットン著
〝おひとりさまの処世術〟にとってテーマソングならぬ、テーマブックのような存在です。
『人生100年時代』って今では普通になるくらい世界に衝撃を与えた本でもあります。この本は読めば読むほど発見があります。重要なことが多すぎて付箋がびっしりです（笑）わたしの信念の多くはこの本から得た知識や思考です。これからの人生を考えるのに是非じっくり読んで欲しいほんです。これも難しいですが、マンガ版あります！
| オススメ度／将来のことが気になる人全員にオススメ！ | 4 |
| 読みやすい度／ちょっと回りくどさがある。 | 2.5 |
| 人生変える度／わたしの人生を開いてくれた本。 | 4 |
| 総合／やっぱりこれは読んで欲しい。 | 4 |
２位：嫌われる勇気
嫌われる勇気
岸見一郎著
これも紹介するまでもないほど有名な「アドラー心理学」を取り上げた本です。しかもわかりやすく対話方式で書かれているので読みやすい！アドラーが生きていた約120年前からこれが語られていたのかと思うと本当に驚きでしかないです。現代の人に対して書いているような内容に思えるので！これ読んだ人は、あまりの内容に衝撃を受ける人と、そうなんだよ！という共感しかない人に二分されるそうです。ちなみに私は後者でした。私のなんとなく思っていたことをよくぞ言葉にしてくれた！と思ったのです。あなたはどちらでしょう？読みやすいですが、マンガ版も出たみたいです（笑）
| オススメ度／生きづらさを感じている人に！ | 4 |
| 読みやすい度／小説のように読みやすい | 4 |
| 人生変える度／わたしは変わるというより超共感した。 | 4 |
| 総合／一度はアドラーに触れて欲しい！ | 4 |
１位：エッセンシャル思考
エッセンシャル思考
グレッグ・マキューン著
これまでのわたしの価値観が崩壊して、新しく生まれ変わった本です。７つの習慣に載っている「一番大切なことは一番大切なことを一番大切にすることである」を究極につきつめた内容です。
具体的にその方法や意識の仕方が書かれているのです。これでもかと一番大切にできていない自分を責められているような気になります。でもそれでやっと一番大切なことを一番に考えることができるようになった本です。これも読むと言うより、その感じを体験して欲しい本です！
| オススメ度／ちょっと劇薬的です。 | 4 |
| 読みやすい度／すべての見出しが秀逸で読みやすい！ | 5 |
| 人生変える度／自分の時間を大切なことに使えるようになる！ | 5 |
| 総合／絶対に読むべき1冊。 | 5 |
番外編：次世代起業家アカデミー
次世代起業家育成セミナー(無料動画)
講師 加藤将太
わたしの人生を変えたものとして上げないわけにいかないのが、このオンラインスクール次世代アカデミーの動画です。この動画がなければこの勉強嫌いなわたしが勉強しようと思う事もなかったでしょう。この動画では、起業するしないにかかわらず汎用的に役立つ、起業の本質、論理的思考、未来の捉え方、物事の見方などを学ぶことができます。そのエッセンス版です。とりあえず期間限定無料なので是非見てほしいです。下の記事で詳しく書いています。
| オススメ度／なんといっても無料なので！ | 4 |
| みやすい度／とても面白い内容で引き込まれます。 | 5 |
| 人生変える度／これがなければ今の自分はないです。 | 5 |
| 総合／これからのことを考えているならみるべき動画！ | 5 |
オマケに18分の動画をどうぞ！面白いから見て♪
このブログに掲載している本一覧〜常時更新します♪
上記のベスト５以外の本一覧です。
超ストレス解消法
鈴木祐著
年間5000本の論文を読む、文献オタクがまとめたエビデンス(証拠・根拠)が半端ない1冊。
掲載記事：おひとりさま40代女子が『老後の不安』を強く感じる理由
疲れない脳をつくる生活習慣
石川善樹著
「最後のダイエット」の著者でもある脳科学の研究者の本。習慣化に特化してます。
掲載記事：【マインドフルネス】ストレスと不安に効果絶大！簡単なやり方も！
シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感
中野信子著
人間はなぜ、人をおとしめるのか？脳科学からアプローチする中野先生の名作。
掲載記事：【SNS炎上】リストランテでパスタ２品のオーダーがなぜいけない？隠れた問題点を考察
おとな女子の「美肌」づくり百科
日比野佐和子著
わたしより年上でビビった本当に美肌の持ち主！この先生の言うことなら信じられる！
掲載記事：【40代からの乾燥肌対策】1日100gで保水力がアップ！生芋こんにゃく食べるだけの美肌効果を検証！
DVDでよくわかる！120歳まで生きるロングブレス
美木良介著
ロングブレスはダイエットだけじゃない！呼吸の大切さを実感する。エクササイズの1つに！
【脱三日坊主！】何をやっても続かないのは人間は飽きる生き物だから。脳の報酬系を利用して続けるワザ！
365日プチプラスタイル「シンプル」を着こなしで楽しむ、オトナの上品カジュアル
のりこ著
40代からは、シンプルがいい。ラクに上品に。良くお手本にさせてもらってます。
【脱婚活疲れ！】40代からの出会い「あなたは本当に結婚したい？」婚活の目的を考え直す。
超習慣術
メンタリストDaiGo
DaiGo先生は動画も書籍もファンです。習慣化の方法や知識をわかりやすく解説。
【習慣化とはなにか？】習慣化のメリットとは？脳科学でわかった最新の方法やコツ、オススメの本。
まとめ
いかがでしたか？
本当にどれもオススメなので
気になる本を読んでいただけると
うれしいです〜。
最後にもう一度ベスト５を。
📕マダム麻子の人生変えた本BEST５📕
- エッセンシャル思考
グレッグ・マキューン - 嫌われる勇気
岸見一郎 - LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略
リンダ・グラットン - ７つの習慣
スティーブン・R・コヴィー - 最後のダイエット
石川善樹
気になる本があったらぜひ
読んでみて下さいね♪
あなたのおオススメ本や、これから
取り上げて欲しい本などありましたら
コメント欄か問い合わせページで
教えて頂けると嬉しいです！
もちろん、本じゃなくてもいいです！
マンガとか、映画とか、ドラマとか♡
〝人生詰んだ〟わたしが変わることができた動画
闘病していた母を亡くし、大切な人と別れ
たった一人きりになり、孤独と絶望で
これからが不安でしょうがなかった。
〝人生詰んだかも〟っと思ったとき
わたくしマダム麻子は47歳でした。
そんな時、後輩に
引きずり出されるように誘われて
「これ見て下さい！」
と言われて渡されたURL。
それはあるスクールのお試し動画でした。
その中には渡されなければ
一生知ることのない世界がありました。
いつのまにか、不安が消え
前向きになっている自分がいました。
そのURLは〝人生詰んだ47歳独身女〟
のわたしを見事に変えてくれたのです。
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コメント
コメント一覧 （2件）
ちょくちょくサイトに立ちよっています。
とても役にたつ内容盛りだくさんで、興味への対象がこんなに近かったのか、と少し驚き！
さすが同じ釜のメシを食った物同士でしょ。
リモートワークで時間を持て余しているのでまた寄りますね。
石井さん
わぁ！ご訪問ありがとうございます！！嬉しいです〜(^0^)
興味が近いって・・・わたしも驚きです☆石井さん、もしかして女子度が高い？（笑）
ぜひ、また遊びに来て下さい、そして気づいた事などあればなんでも教えて下さいね！
待ってまーす！