セルフコントロール– tag –
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【生活習慣病の本当の怖さ】結局、いちばん大事なのは〝健康〟だという話
麻子 こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさま、銀座でマダムやってた麻子(@madam_asako)です。 『マダム麻子の半生』も読んでね♪ 倫子先輩 マダミー、最近歩くのがつらいよ…… 麻子 え！？倫子先輩！なんか病気じゃない？ 倫子先輩 別に病気って... -
【40代からのSNSの作法】〝ポテサラ論争〟に学ぶ！そもそもポテサラ作る作らないの問題じゃない！
麻子 こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさま、銀座でマダムやってた麻子です。 プロフィールも読んでね♪ 倫子先輩 マダミー ポテサラ作ってみようと思ってさ〜 ジャガイモ茹でて皮むこうとしたら 火傷しちゃったよ〜💦 麻子 あら、倫... -
40代からのダイエット【マインド編】目標が間違っている！？これを知らないといつまでたっても痩せられない！
麻子 こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさま、銀座でマダムやってた麻子です。 プロフィールも読んでね♪ 倫子先輩 マダミー💧 最近痩せづらくなってきたよぉ。 麻子 倫子先輩？！ それ以上痩せてどうするの！！ 倫子先輩 だって、ちょ... -
【自己批判しない！】自己批判すると成長できない！自分を認めるためにするべき１つのこと
麻子 こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさま、銀座でマダムやってた麻子です。 プロフィールも読んでね♪ わたしが老後の不安を解消できた理由は→コチラから。 倫子先輩 マダミィ聞いてー！！ あー腹たつ💦 麻子 凛子先輩どうしたのー... -
【不機嫌な人の対処法】他人の機嫌に左右されない強さを持てるたった1つのテクニック！
麻子 こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさま、銀座でマダムやってた麻子です。 プロフィールも読んでね♪ わたしが老後の不安を解消できた理由はこちら♡から。 倫子先輩 マダミーー！ ねーちゃんの機嫌が悪すぎて わたし、ストレスでおかしくな... -
【コロナ感染拡大】おうちでエクササイズを絶対にやった方がいい理由！〝習慣化カレンダー〟〈４月･５月〉PDFダウンロードできる！
毎夕土曜日の夜8時を楽しみにしていました。 探検隊のコントが大好きでした。 いっちょめ、いっちょめワオ！の振りが大好きでした。 バカ殿が下女にキレる瞬間が大好きでした。 妹とヒゲダンスを夢中で踊ってました。 すみません・・・ 小さな頃、ずっと呼... -
【不安対処方！】こんな時、両親やおじいちゃんおばあちゃんに電話すると、あなたに絶大な効果がある理由
麻子 こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさま、銀座でマダムやってた麻子です。 プロフィールも読んでね♡ Instagram もやってます、お友達になりましょ♪ 倫子先輩 ねぇマダミー ストレスが溜まってきちゃって パパちゃんとケンカしちゃったよ。 ... -
【テレワーク&リモートワーク】コロナの影響で家で仕事！おうちで集中できるテクニック！
麻子 こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさま、銀座でマダムやってた麻子です。 プロフィールも読んでね♡ Instagram もやってます、お友達になりましょ♪ 倫子先輩 ねぇマダミー どうやったら家でお仕事できるの？ わたしには、テレワークとか考... -
【褒められ下手卒業！】褒められることが苦手な女性は損をする！褒められ上手になるには？
麻子 こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさま、銀座でマダムやってた麻子です。 プロフィールも読んでね♪ わたしが老後の不安を解消できた理由はこちら♡から。 倫子先輩 マダミー昨日のお客さん、 わたしのこと美しい！美しい！って ずっと言っ... -
【１日があっという間！】上手な時間の使い方は？〝時間を何に使うか〟を徹底的に考えれば人生が激変する！
麻子 こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさま、銀座でマダムやってた麻子です。 プロフィールも読んでね♡ Instagramもはじめたの、ぜひ声かけて！お友達になりましょ♪ 倫子先輩 あーーーー忙しいっ！！ なんで、いつもこんなに時間がないのーー...
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