- 2020年1月4日
- 2020年1月23日
【習慣化とはなにか？】習慣化のメリットとは？脳科学でわかった最新の方法やコツ、オススメの本。
麻子 こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさま、銀座でマダムやってた麻子です。 プロフィールも読んでね♡ 倫子先輩 まだみ〜。 わたしはダメな […]
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健康
- 2019年12月16日
- 2019年12月16日
【寿命が9年伸びる！？】〝aiko〟のライブに行って実際に感じた、ライブは人生を豊かにするし健康にもいい理由！
ライブで長生き？幸せに？それは体の中から色んなものを発散して、謎の一体感を味わえる。 そんな日常では味わえない感覚を味わえることがカギなのか？
- 2019年12月6日
- 2020年1月23日
【疲労回復！】寝ても疲れがとれない40代、休日に疲れを回復するために〝やらない方がいいこと〟とは？
最近、寝ても疲れが取れない人必見！なぜ、疲れが取れないのか？そして疲れを取るためにしてはいけないこととは？を解説。
- 2019年11月21日
- 2020年8月5日
【40代からの乾燥肌対策】1日100gで保水力がアップ！生芋こんにゃく食べるだけの美肌効果を検証！
乾燥肌には〝生芋こんにゃく〟保水力がアップするというのは本当か？実際に検証した結果は？肌以外にも嬉しい効果が！
- 2019年11月8日
- 2020年7月7日
【ハイヒール問題】疲れる靴は履きたくない！足が痛くなるのはイヤ！ババくさいのはもっといや！40歳からの靴はこれ
麻子 こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさまの 銀座でマダムやってた麻子です。 プロフィールも読んでね♡ 倫子先輩 久しぶりにヒール履いたら […]
- 2019年9月24日
- 2020年8月4日
【長生きはイヤ！】40代独身女性の58％が長生きしたくない？！〝人生100年時代〟の実態
麻子 こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさま、銀座でマダムやってた麻子です。 プロフィールも読んでね♪ 倫子先輩 まだみー わたし長生き […]
- 2019年9月22日
- 2020年6月12日
40代のおひとりさま老後の不安はお金だけじゃない！健康、人間関係からも考える。
おひとりさまの老後資金はお金だけが問題じゃない！老後資金を健康、人間関係から考える！
- 2019年9月10日
- 2020年6月12日
【マインドフルネス】ストレスと不安に効果絶大！簡単なやり方も！
効果絶大な〝マインドフルネス〟のメリット、デメリット。 マインドフルネスは瞑想だけじゃない！簡単にできる方法もご紹介。
- 2019年9月5日
- 2020年8月4日
40代からのダイエット！【実践編】私が痩せた方法全部公開します！
こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさまの 銀座でマダムやってた麻子です。 そして、ダイエットに成功して✨ リバウンドもしていな […]
- 2019年9月3日
- 2020年8月4日
40代からのダイエット【基礎知識編】40代女性が痩せない本当の理由
こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさまの 銀座でマダムをやっていた 40代でダイエットに成功した麻子です。 ダイエットしても […]