ボスママに、
倫子ねぇちゃんどうしたの？
笑われた〜💢
相変わらず、ボスママと
仲良しね♡
でもちゃんとハイヒール
履くなんて偉いじゃない！
もう、転ばないように必死だよ。
マダム麻子：元銀座の高級バーのマダム。当サイトの管理人。なぜか2つ年下の倫子のことを「倫子先輩」と呼ぶ。
倫子先輩：麻子の元部下であり親友、マダムなき後、銀座の店を切り盛りしている。自分はマダムじゃない！と言い張っている。(周りはマダムと思っている）なぜか麻子のことを「マダミ」(マダムが変換されたもの)と呼んでいる。
麻子が10年経って銀座に復活することができたのも、倫子先輩が一役買っている。(詳しくは＊プロフィールで)
だんだん、ヒールを履かなくなる問題
ハイヒール履いてますか？
今日は、40代からのハイヒールの
お作法について書いていきますね。
普段あまりハイヒールを履かない方むけです。
ガンガン履いてる方は読まなくていいです。
履かなくなった時のために読んでもいいかも？
今現在、わたしはほとんど履いてません。
マダム現役の時は毎日履いていましたが。
今でも履く時は９センチ以下は履きません！
キッパリ！！（笑）
周りを見てみると、はっきり分かれます。
仕事バリバリのバリキャリは
ハイヒールをカツカツ履いています。
そして、バリバリだけど
編集者だったりフリーで
わたくしのように自宅でお仕事
をされているような方は、
服装自体がカジュアルですね。
つまりほぼハイヒール履いてません。
はっきり業種で分かれると言って
いいと思います。
そして、主婦はスニーカーや
かかとの低いパンプスとか。
お子さんがいると高いヒールは
履いてられませんよね。
履く人は常に履く、それがハイヒール。
なんのこっちゃ。
私たちの世代はバブルの残り香が
ムンムンでしたので
みんなすっごーいハイヒール
履いてましたね。
10センチ以上が標準（笑）
わたしが初めてハイヒールを買ったのは
銀座でバニーガールのお店で働くことに
なった時です。
これプロフィールには書いてません！
書くと長くなっちゃうから…
銀座の叔母の店の後に本当は
次のカウンターの店に行く前に
バニーガールをやってました（テへ）
そこで、徹底的にハイヒールでの
歩き方叩き込まれました。
ハイヒールって履きなれてないと
かなり不恰好になってしまうのでね。
鍛錬が必要なのです。
甲斐あって、とっても綺麗に
歩けていたと自負しております。
若い子で無理して履いてる子達が
膝がくの字になっちゃってるのを
たまに見ますが……
まだハイヒールに慣れていないのね。
頑張れ！って思います。
逆に40〜50代のビジネスウーマン達は
本当にカッコよくハイヒールを履いています。
これは単に履き慣れているのですよ。
扇子持ってハイヒールで踊ってたから。
お立ち台で（笑）
そう、まさに平野ノラね。
ダンシングヒーローよ！
リアルタイムの荻野目ちゃんよ！
つい、興奮してしまったわ。
で、話を戻すと
年取るとハイヒールがだんだんと
つらくなってくるのです。
ちょっとでも履かない期間があると
いつの間にかハイヒールを履くための
筋肉が衰えてしまうのです・・・
そして、実際にわたしが
今ヘビロテしている靴は・・・
ドクターマーチンです。
上の写真の黄色いのもそうよ♪
ふふふ。
アラフィフでも履くのよー。
だって超履きやすいんだもの！！
それになったってかっこいい！
こちらです！
ジャーン！！
＊写真クリックするとマーチンのページに飛ぶよ♡
かっちょいい♡♡♡
持ってるのにもう一足欲しくなる（笑）
お値段もこのクオリティにしては
リーズナボーだし♡
好きすぎて、このレッドチェーリーと
ちょっとヒールの高いブラックと
ソールまで真っ白なのと３足持ってます。
確かに履いてる人たくさん見かけるけど
そういう、どんな人も、どんな服も
受け止めてくれる寛容なところもいい！
ロングワンピースとかと合わせても
可愛いのよ〜♪
後は……
って全部スニーカーやん！
＊リンク貼ってあるから気になったら見てみて。
ちょっと高級なところだと
サルトルのブーツとかね。
このスニーカー達と
特にドクターマーチンは
死ぬまで履くと思います。
だって、本当に履きやすいんだもの！
嘘だと思ったら、靴屋さんで履いてみて。
70、80になってもマーチン履いてる
おばあちゃんってちょっと可愛くない？
なんだか、わたしのマーチン愛を語る回
みたいになっちゃったけど。
やっぱり、年取ったら
履きやすい靴で、ガンガン
歩くのが一番だと思うの。
足腰鍛えるためにも
ちゃんと足をホールドしてくれて、
ソールのクッション性が抜群の靴を
履くのがいちばんでしょ？
その点、マーチンは膝を怪我した人のために
作られた靴だから本当に履きやすいのよ。
マーチン同好会作ろうかしら♪
今の所、会員はわたしと友達の娘ちゃんだけ（笑）
誰か入りませんか〜？
ハイヒールを履き続けるために
でも、ハイヒールを
全然履かないのもちょっと寂しいわよね。
履く機会が減ってもね
履くチャンスはあるのよ。
そしてそれはだいたい突然やってこない。
事前にレストラン予約してたり
結婚式の招待状が届いたり。
ハイヒールを履くときって
準備する時間があるじゃない？
それはチャーンス！！
それまでトレーニングするチャンスよ！
名付けて、
「おうちハイヒール！！」
そのまま！
おうちでハイヒール履くのです！
もちろん、靴の底はキレイに拭いてね。
初日はその日に着ていく服を選びながら
ファションショーするのです。
そして、軽くウォーキング。
ランウェイを歩いている気分で。
自然と背筋が伸びてくるから。
お腹も引っ込むから！
大きな鏡があれば完璧。
二日目からは普通におうちに
いる時に履いてね。
足が痛くなる前にいつでも脱げるし
ハイヒールの筋肉鍛えられるし。
わたしなんか、
ハイヒールで掃除機かけたり
洗濯したり！
今まさにヒール履きながら
ブログ書いてるのよん。
一人なら誰に気兼ねなくできるでしょ。
あ、両親がいるからやりずらい？
そんなの目を盗んでやりなさい！
そんなこんなで、
当日はハイヒールをキレイに
履きこなせるってわけ。
１日2時間×１週間できれば
理想だけど。
ずっと立ってなくていいのよ。
時間取れなくても
少しでもやるのとやらないのじゃ
雲泥の差だから！
ヒールを履く予定があったら
絶対やってみて。
「おうちハイヒール☆」
ヒールを履くときの注意事項
次は、ヒールを履いた時の注意事項。
◇注意事項◇
◎外ではガシガシ歩かない。
アスファルトでハイヒールは
ヒールにもかわいそうだし足にもかわいそう。
◎５分以上歩くときはタクシー使う。
タクシーってそういう時に使うもの。
電車逃した時に使うだけじゃないのよ。
ハイヒール履くときは女優気分で。
◎結婚式の時は靴を持参することも考える
結婚式ではサテンなどの靴を履いたり
するでしょ。
外で履くように作られてないのね。
だから、ドレスと一緒に持参するのも
いい考えだと思うわ。
ホテルなら更衣室もあるし。
◎疲れたら帰る
少しでも疲れたら姿勢が悪くなる前に
とっとと帰りましょう。
気になる人がいたら連絡先だけ渡して
「お先に失礼します」って帰るの。
足が限界になって失態さらす前にね。
無理は厳禁よ！
これさえ守れれば
これで、あなたはもう大丈夫。
スマートにヒールを履けるようになるわ。
あとはハイヒールを履く予定を
作るだけ♪
まとめ
今日のまとめをするわね。
- 歳をとるとだんだんヒールを履かなくなる
足腰のためにはガンガン歩ける
履きやすい靴が一番！ - でもたまのお出かけくらい
ハイヒールを履こう。
そのためにはハイヒール筋
を鍛えよう。 - 大人がハイヒールを履くのは
特別なことと心得よ。
注意事項を忘れないで！
そういえば母親も出かけるときに
「履く靴がないー」って
しょっちゅう言ってたな。
おばさんみたいな靴はやだって。
足が痛いのもやだって。
もういいお婆ちゃんなのに。
って思ってたけど……
でもその気持ち今ならわかる。
ちょーわかる！！
わたしもババくさい
ソフトシューズとか絶対やだもん！
だから、スニーカーとマーチンを
履き続けようと思います。
ハイヒールも70歳くらいまで履けるといいな。
もちろん、送り迎えは車が必須だけどね。
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