こんにちは、
アラフォー、バツイチ、おひとりさまの
3カ月に一度は歯科検診に通っている
元銀座でママやっていた麻子です。
かかりつけの歯医者さんありますか？
もし、なかったらこれ全部読んで下さい。
きっと歯医者を予約したくなるはず！！
歯医者に行ったほうがいい理由と
最近の歯医者事情を書いて行きますね。
40代になったら虫歯がなくても歯医者に！
結論をいいます！
歯医者に半年以上いってない人は
今すぐ、歯医者を予約して下さい。
あ、これ読んだ後でいいです。
高校の同級生と会った時に
彼女が言いました。
「奥歯が痛いんだよねー」って
歯医者に早く行けよって話です。
そして
「歯医者嫌いなんだよねー」
……分かるけど。
お願いだからすぐ歯医者予約して！
と言ってからまだ会ってないのですが
歯医者に行ったのかが心配です。
こんな人結構いるのかも、
と思い、歯医者に行った方が
良いことを伝えようとこの記事を
執筆することにしました。
わたしも歯医者が大大大嫌いだった
◆大嫌いな歯医者
歯医者って気が重くなりますよね。
そして、少しくらい痛くてもガマン
してしまったこともあるくらい
わたしも歯医者が大大大嫌いでした。
人に口の中を見せるのでさえイヤなのに
大きく口を開けさせられて
金具をカチカチ歯に当てられて
ドリルが「うぃーん！！」って
無神経な音を鳴らして歯を削ろうとする
歯にドリルが当てられると思うだけで
体中に力が入ってしまい
生きた心地がしない・・・
思い出すだけで「オェー」って
なってました。
◆歯医者嫌いを克服
わたしは歯医者嫌いを克服したのです！
今でも体に力は入ってしまいますが
それほど怖くなくなったというか。
安心して身を預けられるようになりました。
わたしが歯医者が苦手だったのは
やはり子供の頃の治療の苦い記憶
があったからですね。
しかし、入れ歯になることが
それ以上に怖いなと思ったので。
そして、歯医者に通うようになり
そのラクさがわかったのです。
その理由を書いて行きますね。
歯医者に行った方がいい理由
◆その１ 成人の８割以上が歯周病
「歯周病」というと歯磨き粉のCMで
よく聞くので、病名は知っていますよね。
でも、実際に歯周病とはどんな病気かを
知っている人が少ないというのが現状です。
簡単に説明しますと、
歯周病とは、歯と歯肉の間に汚れがたまり
その汚れの細菌によって、歯肉が炎症を
起こし、進行すると歯と歯肉の間に
歯周ポケットと呼ばれる境目が、
深くなっていき、歯を支える土台が溶け
歯がグラグラになり、最後には抜歯を
しなければいけなくなってします。
（参考：日本臨床歯周病学会HP）
30代から少しづつ発症しはじめ、
40代に突入すると深刻なケースになる
場合があるのです！！
恐ろしいのは
自分が歯周病になっていることに
気がついていない人が多いということ。
それが
歯をなくす原因のナンバーワン
たる理由ですね。
虫歯のような痛みや症状がないので、
歯周病に気付きにくいのです。
虫歯がなく、十何年も歯医者に行っていない
なんていう場合……
突然歯がグラつきはじめ
歯医者に行ったら、
重度の歯周病で入れ歯にするか
数本インプラントにするかしかない
なんて話になりかねないのです。
怖すぎます・・・
これこそ私が歯医者に通おうと思った
最大の理由です。
◆その２ 歯周病は認知症のリスクを上げる
ご存知でしたか？
歯周病ととアルツハイマー病に
深い関係があることを。
歯周病菌が脳内に侵入し炎症を悪化させ
その結果、アルツハイマー病が増悪する
というのです。
しかも、歯周病がもたらす脳への影響は
多数あるのです。
こんなに……
さらに！
歯周病と糖尿病は
相互リスクがあるのです。
これだけではありません。
それ以外にも
全身の疾患との関係も
分かってきています。
◎動脈硬化
◎心管血疾患
◎消化器疾患
◎低体重児出産
◎肺炎
◎癌
◎細菌性心疾患
◎敗血症
◎菌血症
◎リウマチ症関節炎
以上の原因になると分かっています。
もう歯医者に行きたくなってますね（笑）
◆その３ 今どきは歯医者も予防の時代
いままで書いてきた通り、
歯周病には細心をはらわなければ
なりません。
ではどうするか。
歯医者に定期的に検診に行くのです。
今どきは、歯が痛くなってから
歯医者に行く時代ではないのです。
歯医者は予防の時代なのです！
というか、医療全般が予防に
シフトしようとしていますが。
歯と歯肉の状態をかかりつけの
歯医者で見てもらい、
定期的にクリーニングをして
虫歯と歯周病の予防をするのです。
歯科検診による予防のメリットは
◆その４ 美味しいものをいつまでも食べたい
厚生省と日本歯科医師会が推進している
「８０２０(ハチマルニイマル)運動」
という取り組みがあります。
「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」
と言う運動です。
歯が20本以上あれば、支障なく食生活を
送る事ができるというものです。
健康な歯と歯肉を保つことが、
豊かな老後を送るためには必要なのです。
入れ歯になってしまったり、歯がグラグラ
していたら噛むことができなくなり、
食べる楽しみがなくなってしまう。
というのは悲しいのでね。
いつもでも好きなものを食べるために
歯医者に行きましょー！
って話です。
かかりつけの歯医者の探し方
◆ひとに聞くのがいちばん
ネットで調べるのも良いですが、
歯医者を探すのに１番いいのは
信頼できる人に紹介してもらう
ことです。
歯医者に定期的に通っている人に
聞くのがいいです。
なぜ、その歯医者にかよっているのか？
も聞いて納得してから予約しましょう。
先生の名前を聞いて、
指名するのも良いでしょう。
◆それでも怖い場合
◎歯医者さんに相談してみる
→本当に怖いのだと伝えてみる。
対応してくれるか他を紹介してくれます。
◎子供用の歯医者に行ってみる
→大人も可の子供専門の歯医者がある。
実際に、歯医者が苦手で
子供専門の歯医者で治療をしてから
歯医者に通うようになった人がいるので！
◎笑気麻酔治療をやっているところを探す
→医療用のガス麻酔を使った治療です。
寝ている間に終わるので、
治療のストレスはなくなります。
しかし、治療が終了してから
麻酔が切れるまでの時間もかかります。
まとめ
40代になったら歯医者へ行こう！
という話でした。
まとめますと。
【理由】
・成人の8割が歯周病
・歯周病は認知症のリスクを上げる
・今どきは歯医者も予防の時代
・美味しいものをいつまでも食べたい！
【歯医者の探し方】
→人に聞くのがいちばん。
※それでも恐い場合は
・歯医者さんに正直に相談
・子供用は医者という選択
・笑気麻酔治療を選択
半年以上歯医者に行ってないあなたは
今すぐ、誰かに
「いい歯医者さん知りませんか？」
と聞いてみて下さい。
歯医者さんと言っても腕は様々です。
もちろん、相性だってあると思います。
歯科衛生士さんもうまい人、丁寧な人、
豪快な人（笑）様々です。
ちょっと違うなと思ったら、
歯医者を変えてみるのもいいと思います。
あせらずに自分にあった長いお付き合いができる
歯医者さんをみつけて下さいね。
歯医者で定期検診を受けることで
その後の病気のリスクも医療費も
低く抑えることができ、
早期に入れ歯になるというストレスも
最低限にできるのです。
歯を健康に保って、
美味しいものをずっと食べられる人生を！！
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