メンタル– tag –
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【マインドフルネス革命】料理で瞑想？誰でも簡単にできる！全集中でストレス・更年期に。
麻子 こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさま、銀座でマダムやってた麻子(@madam_asako)です。 『マダム麻子の半生』も読んでね♪ 倫子先輩 マダミがマインドフルネス良いっていうからやってみたけど、全く良さがわからないよ💦 麻子 え？... -
【何かしたいけど】何もする気がしない時の処方箋〝何もしない〟をすればいい！
麻子 こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさま、銀座でマダムやってた麻子です。 プロフィールも読んでね♪ 〝人生詰んだ〟と思ったわたしが変わることができた話はこちらから。 倫子先輩 マダミー💧 何かしなきゃって思うのに、何もする... -
【閲覧注意】コロナ対策で家をセーフティーゾーンにして安心して過ごす！
麻子 こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさま、銀座でマダムやってた麻子です。 プロフィールも読んでね♡ Instagram もやってます、お友達になりましょ♪ 倫子先輩 マダミー感染者が多くなってきて心配だよ💦 麻子 わたしも、最近潔癖症... -
【不安対処方！】こんな時、両親やおじいちゃんおばあちゃんに電話すると、あなたに絶大な効果がある理由
麻子 こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさま、銀座でマダムやってた麻子です。 プロフィールも読んでね♡ Instagram もやってます、お友達になりましょ♪ 倫子先輩 ねぇマダミー ストレスが溜まってきちゃって パパちゃんとケンカしちゃったよ。 ... -
おひとりさま40代女子が『老後の不安』を強く感じる理由
こんにちは。 アラフィフ、バツイチ、おひとりさま 将来のことが不安で不安でたまらない夜を いくつも越えてきた銀座でママやってた 麻子です。（プロフィール） 将来の不安は誰にでもあると思うのですが、 既婚者に比べて、”おひとりさま” となる...
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